根据《米兰体育报》的报道,阿莱格里与齐沃的赛前备战方式截然不同:一人率队留守集训,另一人则让球员回家休息。

当地时间周六晚间:截然不同的备战方式
米兰与国际米兰,在备战赛道上选择了完全相反的航向。米兰将进行赛前集训,球队20点共进晚餐,之后全体球员必须在米兰基地过夜,每人一间房间,遵循各自的赛前习惯。
与之相反,齐沃则让球员们自行回家,可与家人(或是朋友)共进晚餐后休息,夜店这类场所自然不在建议范围内。也有球员主动选择留宿训练基地,比如巴斯托尼就曾这么做。
当地时间周日上午
在米兰基地的米兰队周日清晨节奏舒缓:10点30分前必须完成早餐,不少球员会更早用餐。11点全体集合进行视频会议、肌肉激活训练以及场地赛前适应性演练。此时,球员们便会明确知晓首发阵容。午餐时间相对宽松,13点15分开餐,和多数意大利家庭一致。
国际米兰流程相近,唯一区别是球员从家中自行抵达基地:10点30分前完成早餐,随后进行战术会议、场地轻度训练,13点共进午餐。
当地时间周日下午
进入下午时段,两队将同时在18点30分出发前往球场。无需导航也能预判米兰会更早抵达,约19点20分到达,路程更近。登上大巴前,米兰在午后召开会议,17点30分进行茶点;国际米兰则完成最后一次战术会议后,全员乘车前往圣西罗,一路伴着音乐前行,两队流程几乎一致。
赵森取代吴昌泽真可行新秀零三分短板面对深圳恐现原形
窗口期后的辽宁男篮以一场跌宕起伏的热身赛开启新周期,101-94 险胜单外援出战的北控,表面看是新援亮相的开门...
2026-03-08
西尼亚科娃苦战3小时28分钟,艰难晋级,下轮对卫冕冠军安德列娃
体育播报3月8日宣 WTA1000印第安维尔斯站第二轮,西尼亚科娃苦战三盘,以2-1险胜27号种子费尔南德斯,艰难晋级第...
2026-03-08
雷霆横扫勇士成联盟50胜首队亚历山大27分连125场20+追张伯伦
北京时间3月8日,NBA常规赛卫冕冠军雷霆主场对阵勇士,双方均有多位主力缺席,波尔津吉斯迎来复出。亚历山大引领...
2026-03-08
北京首钢做出阵容调整!正式裁掉马帝昂,许利民还有大动作
北京首钢正式裁掉马帝昂麦基已经抵达了北京男篮,首钢俱乐部总经理张云松亲自到现场接机,足以见得北京男篮对于...
2026-03-08
逆转取胜!38岁德约21迈赫扎克,晋级印第安维尔斯大师赛32强
体育播报03月08日宣 在今天凌晨进行印第安维尔斯大师赛男单第二轮比赛中,德约科维奇2-1逆转波兰球手迈赫扎克...
2026-03-08